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社群軟體及行動網路的普及，關注他人已成為現代人生活的一部分。我們可以關注別人，但重要的是能有意識地關注，而不是盲目消耗時間。長期的盲目關注可能導致內在失衡。人類渴望被關注和認同，這是正常需求，但關注他人之餘也應意識到自己的內心狀態。

每次挑選精油時，你是否常聽到「頂調」「中調」「基調」這些詞？其實，精油的調性就像音樂中的旋律，不同的調性影響著香氣的層次與持久度。今天就帶你了解如何用簡單的「3:5:2」比例，調配出屬於自己的完美香氣！

因疫情的關係，大家在家的時間都變長，生活中的儀式感就格外重要了。 那我們要如何把森、花叢帶回家呢？如何創造怡人氣息時時刻刻伴隨在側呢？想讓枯燥乏味的居家生活便有「心」的變化嗎？

我們的身體需要按摩，我們的心靈也需要一場按摩，香氛就是對心靈最好的按摩方式！

介紹 6 款適合親子時刻使用的精油！

藉由這個立春時節，找回身心平衡的狀態， 是再適合不過的！

進階芳療與呼吸冥想的完美搭配！

不同部位的植物它有甚麼特性呢？而這些特性跟精油又有甚麼關係呢？