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精油的選購是一門很大的學問，許多人因為不了解而卻步，簡單而言，精油是萃取植物的菁華，在選購時可以根據精油的品種、產地、萃取方式、工廠認証、是否經過專業GC_MS(氣相色層分析法_質譜儀)儀器檢測等，來作為判斷與選擇的標準。

芳香精油應用在人體與生活中的歷史想必和人類歷史一樣悠久，我們所知道最早的醫書-中國的「漢書」也是從神農嚐百草開始，最受人所讚服的經典之作「黃帝內經」記載著許多疾病發生的原因以及治療的方法，其中對植物運用的智慧，是現代藥草學家的指南。

要了解芳香療法要先認識精油，甚麼是精油？精油 ( essential oil ) 簡單的來說，就是從植物中萃取出來的芳香分子，而這些植物還必須要是具有療效的藥用植物，並不是每一種植物都可以用來萃取成為精油，其中又以提煉作為芳療使用的精油最為嚴謹，

每次挑選精油時，你是否常聽到「頂調」「中調」「基調」這些詞？其實，精油的調性就像音樂中的旋律，不同的調性影響著香氣的層次與持久度。今天就帶你了解如何用簡單的「3:5:2」比例，調配出屬於自己的完美香氣！

你是否常感覺到胸悶或肩夾緊繃不舒服呢?除了姿勢不良之外，可曾想過也許是長期的情緒壓抑所導致的呢？情緒和身體的狀態之間存在著緊密的聯繫，當我們處於壓力、焦慮、或情緒低落時，如果不能好好處理以及適當的釋放這些情緒，它可能對我們的身體產生不良的影響。

你是否曾經好奇，為什麼這些小瓶子裡散發的香氣，能安撫情緒、提升專注力，甚至舒緩身體的不適？精油的療癒力量來自於自然與科學的完美結合，今天就帶你全面了解它的奧秘！

不同的香氣可以塑造各種風格，並對個人的氣質產生深遠影響。天然精油的香氛成分有著神奇的力量，能讓你自然展現迷人魅力！